منتديات جنة الدنيا | شبكة جنة الدنيا
انت لسه مسجلتش ده احنا عايزينك وسطنا و مستنينك من زمان يا مان
انت لسه مسجلتيش كل ده تاخير يلا انضمي لينا و شجعينا نجيب اجوان
منتديات جنة الدنيا | شبكة جنة الدنيا
انت لسه مسجلتش ده احنا عايزينك وسطنا و مستنينك من زمان يا مان
انت لسه مسجلتيش كل ده تاخير يلا انضمي لينا و شجعينا نجيب اجوان
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
عيادات ايبلا لطب وتجميل الاسنان
عيادات ايبلا لطب وتجميل الاسنان
محرك بحث العراق Google Iraq
كتاب معجزات الشفاء فى منتجات النحل(الكتاب كامل)
قصة قارون
قصة طالوت و جالوت
قصة الخضر عليه السلام
بقرة بني اسرائيل
قصة قبيل و هابيل
قصة هاروت و ماروت
الخميس يوليو 12, 2012 3:49 am
الخميس يوليو 12, 2012 1:45 am
السبت يونيو 23, 2012 9:36 pm
الخميس يونيو 14, 2012 3:46 am
الإثنين أبريل 16, 2012 12:09 pm
الخميس مارس 15, 2012 12:00 pm
الخميس مارس 15, 2012 9:15 am
الخميس مارس 15, 2012 9:11 am
الخميس مارس 15, 2012 9:08 am
الخميس مارس 15, 2012 9:05 am











منتديات جنة الدنيا | شبكة جنة الدنيا

الرئيسيةشبكة جنة الدنياأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عيون جميله بدون انتفاخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BaNoTa
مشرفة عامة
مشرفة عامة
BaNoTa

انثى
القوس الحصان
عدد المساهمات : 508
نقاط : 836
السٌّمعَة : 5
العمر : 33
الدولة : مصر

وسام 1 : عيون جميله بدون انتفاخ M3

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Emptyالجمعة سبتمبر 09, 2011 10:24 am


نكت فرفشة انيمي صور منتديات جنة الدنيا اسلامي شرح اناشيد فوتوشوب
عيون جميلة بدون انتفاخ









عيون جميله بدون انتفاخ Beautiful_eyes_150_201198143318
البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جدا ورفيعة وقد تعاني من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكله حل..
ومن اهم المشكلات التي تؤثر بشكل كبير على جمال هذه المنطقة : عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم، التدخين، او اختلال هرموني.
ومن الجيد ان تتعرفي على الاطعمة التي يجب ان يحتويها برنامجك الغذائي، والأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج هذه المشكلة.
اطعمة يجب ان تحرصي عليها:
فواكه: الافوكادو ، التفاح ، الموالح، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي.
خضروات: الجزر والفجل، لاحتوائهم على الحديد الذي يقلل فرص ظهور هذه الانتفاخات.
حبوب كاملة: الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة.
اطعمة يجب تجنبها:
دهون: الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون في منطقة حول العين.
سكريات: يجب تجنبها لأنها تتسبب في ظهور انتفاخات حول العين.
اطعمة محفوظة: يجب تجنب هذه الاطعمة بالإضافة الى الاطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض.
الكافيين: حاولي تقليل نسبة الكافيين التي تدخل جسمك لأن زيادة نسبة
الكافيين يتسبب في مشكلات اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات سوداء بالإضافة
الى الانتفاخات.
كما يجب عليك تغير بعض العادات السيئة في حياتك:
- النوم لعدد ساعات كافية.
- التخلص من التوتر.
- الاقلاع عن التدخين.
حلول طبيعية:
الخيار: اعصري الخيار وضعي عصيره في الثلاجة وداومي على استخدامه، حيث انه يقوم بتفتيح ما حول العين.
بطاطس: ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة بشكل منتظم لتتخلصي من انتفاخات حول العين.
مكعبات ثلج: ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة واعملي كمادات لعيناك.
اكياس الشاي الأخضر: لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الثلاجة، ، ثم قومي بوضعها حول عيناك
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adhammorad
عضو نشيط
عضو نشيط
adhammorad

عدد المساهمات : 40
نقاط : 42
السٌّمعَة : 0
الدولة : السعودية


عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Emptyالأحد أكتوبر 09, 2011 2:42 pm


نكت فرفشة انيمي صور منتديات جنة الدنيا اسلامي شرح اناشيد فوتوشوب
نصائح مفيده جدا

رائع جداااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaNoTa
مشرفة عامة
مشرفة عامة
BaNoTa

انثى
القوس الحصان
عدد المساهمات : 508
نقاط : 836
السٌّمعَة : 5
العمر : 33
الدولة : مصر

وسام 1 : عيون جميله بدون انتفاخ M3

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Emptyالأحد أكتوبر 09, 2011 4:24 pm


نكت فرفشة انيمي صور منتديات جنة الدنيا اسلامي شرح اناشيد فوتوشوب
يسلم مرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

عيون جميله بدون انتفاخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
ahmed
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» شريط اخر مواضيع المنتدى بدون هاك بدون استعلام بدون رفع ملفات
» عيون فارس
» شنط جميله
» الحب فى عيون الاطفال
» اسهل طريقه لمكياج عيون بالصور المتحركه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنة الدنيا | شبكة جنة الدنيا :: المنتدى النسائي :: جمال حواء | Women Beauty-
free counters


Powered by Ahlamontada® Version 1.2
استايل رمضان Copyright ©2011 - 2012, helmelworod.com
Enterprises Ltd. helmelworod Network


©phpBB | انشاء منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع
التعليم الالكتروني | وردة محتارة